さて、目標となるレースやその成績が決まったら、つぎに起こす行動は自然とそれに対するものになります。 自転車競技で準備するものは大きく分けて ○自身 ○機材 と二種類あります。 己自身の準備は ○フィジカル ○メンタル 機材の準備は ○自転車 ○ウエアなど…
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