2011-09-01 ローラー 大っきらいではあるが今年はトレーニングの大半をローラーで行っている。 といってもトレーニング自体に掛ける時間が週に10時間もあれば良い方だ。 ローラーも週に一回か二回すれば良いほうだ。 しかしローラーほど使う人の精神力を試されるものはないと思う。 トルク計を使ったトレーニングは効率的で合理的だがうまく能力が伸びなかったときは非常にマイナス要素が強い。 絶対に強くなった感覚が持てないからだ。 基準となるものが数字となると相手が数字で分析できない場合に弱いんだよな。