2008-08-15から1日間の記事一覧

ある休日

最近の練習パターンは一日走ったら一日休むというもの。ステージレースの数が減ってきているのでこれでも大丈夫だが、５年前の自分では考えられない程少ない練習量だ。ロードトレーニングというのは質も勿論大事だが量があとあとモノを言う。陸上で言えば…