2010-10-15から1日間の記事一覧

昨日のトレーニング

昨日は若手２人と短距離ではあるけれど内容の濃いトレーニングをした。聖地鍋谷は始終ハイペースで登り（１９分平均３２５kW）、頂上付近ではさらにペースアップし、本来ならうまく若手が付いて来れるような強度をコントロールしながら走るのだが、昨日は別…