「21600」 自転車ロードレースのレース中の平均ケイデンスを９０回／分とすると６０分間のペダリングは５４００回、 ４時間のレースで２１６００回クランクを回す。 ５時間で２７０００回。 自ずとシューズの重要性は明らかになります。 ま、その中で本気で…