痛みなし

昨日はレースだった。八割から九割で走り、練習よりも下手をすると強度は落とし気味だったが、持続時間が４５分以上と長めだったので通常のレースに耐えれるだけの体と判断しても良いだろう。膝の痛みも出なかったのでそろそろ出来上がってきたと判断し、終盤のレースに向けて強度と量を上げていこう。快晴の中走る事ができたし、チームメイトが好成績を収めたので気分よく帰宅。画像はレース前のレース会場付近の絶景。