今日も少々疲れが出ていたが紅潮（顔が）もとい好調の山下トレーニングプログラムを実施。勿論登りメニューで前回に続き金剛山。前回は結局130キロ５時間程で今日は110キロ程度４時間。一本少なくなった分時間も早く終わった。（グルメより道もなかったし）…