ウエイト！

最近上下動の激しい「体重」ではありません！

ウエイトトレーニング。

といっても重いものを持たなくても今は十分トレーニングになりますのでサーキットトレーニングに近いですね。

体幹部分がパンパンです。

何となくしんどい事ができる体になってきている気がします。

基本づくりと弱点克服。時間との戦いがうまくいくか。